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其他新聞
生薑的神奇排寒瘦身功效
補氣、排毒、驅寒
讓你由內而外改善體質
和手腳冰冷、消化不良、水腫說拜拜
身體溫暖迎接每一天
生薑不但可以做為調味用，也是中醫調理身體的藥材，能夠改善四肢冰冷、水腫、月經不適、消化不良等現象，同時促進全身血液循環，利於毒素排出，讓你輕鬆守護健康！
在寒冷的冬天，適合喝杯薑茶暖暖身
但生薑除了做成薑茶，還可以做成許多美味料理！讓你溫暖一整個冬天！
生薑食譜：薑辣素去腥解膩，中和寒性，身體溫暖每一天
◎生薑＋豆腐：生薑溫熱和豆腐性寒一溫一寒搭配，讓體寒卻愛吃豆腐的你放心大口吃
◎生薑＋海鮮：生薑能夠去海鮮的腥味以及殺菌，和海鮮搭配絕妙好滋味
◎生薑＋羊肉：羊肉的溫補搭配生薑的驅寒，補血溫陽，暖上加暖
生薑飲品：溫體功效促進代謝，身體輕一點、健康多一點
◎常常失眠睡不好嗎？?? ?
來杯佛手薑糖飲，舒緩助眠好入睡
◎水腫問題困擾著你嗎？
蓮藕柿餅薑汁，消腫瘦身好輕盈
◎時常便秘，腸胃在抗議？
薑汁拌菠菜，排毒通便好順暢
生薑暖身，學會用薑，保健好簡單！
本書特色
★33道生薑料理和飲品食譜，幫你補氣每一天
薑有止痛、散熱的功效，也可以調和氣血、舒展陽氣、化瘀止痛。
虛寒體質的人，可以利用生薑的溫體功效促進代謝，改善四肢血液循環不良。
書中33道天然健康的生薑料理，補充身體需要的能量！
★生薑除了可以拿來吃，還有許多妙用！
養生小祕方：隔薑灸法、敷面膜法、塗擦法，幫助改善嘔吐、腹痛、經痛等。小小一片薑，也有大大功效！
★簡單易學的「隔薑灸」，幫你改善各種身體小毛病！
「隔薑灸」是什麼？隔薑灸是以一片薑隔在皮膚和艾柱之間的施灸方法，運用生活中隨手可得的薑，即可增強艾灸的功效，達到通經活絡的效果，輕鬆守護健康！
我們都相信祕密：吸引力法則台灣實證版
10個台灣版《祕密》的真實故事＆成功心法！
有人運用吸引力法則獲獎，
有人運用正向心念帶領公司從衰敗走向成功，
有人大膽向宇宙下訂單，買到了夢想之屋。
許多「心想事成」的實證，每天在台灣上演……
他們都靠吸引力法則心想事成，你也可以！
世界各地狂銷熱賣千萬本的《祕密》一書，在台灣也引起了廣泛迴響，許多人運用《祕密》的核心概念「吸引力法則」向宇宙下訂單，讓自己心想事成。無論是中樂透頭彩、順利賣掉舊屋，住進夢想新屋、抽中尾牙大獎，或是演員的新戲收視長紅並獲獎，台灣社會也有著許多吸引力法則的見證人。
本書集合了10位成功人士運用「祕密」心想事成的故事：台中市長胡志強、王品集團董事長戴勝益、奧爾思服務管理顧問公司總經理嚴心鏞、《商業周刊》榮譽社長金惟純、導演王小棣、唱片設計師蕭青陽、飲食生活作家葉怡蘭、身心障礙畫家包錦蓉、金鐘影后王琄，以及光中心主持人周介偉。這些人的成功，除了有其專業上的祕訣之外，也都能找到符合吸引力法則的特質，例如有明確的願景、良善的起心動念、正向樂觀的焦點、支持其信念的人，並時時懷抱夢想成真的感受及感恩之心。
除了成功人士的故事之外，本書並由吸引力法則講師導讀，為讀者分析每位成功人士的「祕密」心法。只要專注並正確地運用吸引力法則，藉由改變思想來轉換頻率，那麼無論是想中樂透或旺獎運，相信你也同樣可以心想事成。
作者簡介
吳承紘
原名吳金忠。雲林人，輔仁大學應用心理系畢業。曾任職業軍官、行銷企畫人員、自由撰稿人，目前於出版社擔任編輯工作。
個人部落格：影像與幻像 chinchun.bluecircus.net
導讀者簡介
周介偉
東吳大學企管系學士，紐約大學休閒遊憩規畫管理碩士及博士班研究。曾擔任企管教育訓練顧問與美商公司教育發展主管（和信松誼、安麗、肯德基等），以及「與神對話心靈讀書會」主持人，現為「光中心」主持人、心靈生活應用分享者與全民心靈運動推廣者。
《呷健康太平直立式風琴簾設計推薦》吃山楂藥膳 有助改善高血脂
高脂血症是血中脂類含量超過正常範圍，脂類在血液中必須與蛋白質結合成為水溶性複合物才能運轉到全身，因此高脂血症又稱高脂蛋白血症。
高血脂常被認為與動脈粥狀硬化、糖尿病、脂肪肝、腎臟病等關係十分密切，尤其是與腦、心血管疾病的發病有重要的關連性，因為腦血管疾病與心臟病最主要都是因為血管阻塞所引起的。
根據了解，服用山楂將有助於幫助降脂，因為山楂含有生物類黃酮和豐富維生素C成分，具有擴張血管壁、降低膽固醇和甘油三酯及血壓等作用。
另外山楂當中還含有山楂酸、檸檬酸等成分，均有顯著的降血脂功效，但提醒因為有些老年人，食用山楂後會引起反酸等胃部不適，因此需要酌情慎用，但山楂也有很高的含鈣量，因此對於中老年人補鈣也有所幫助。
建議民眾可以透過服用山楂何首烏湯、山楂金銀花湯及山楂荷澤茶來幫助改善高血脂的現象，建議在服用前，可詢問專業中醫師判斷是否適合自己體質食用。
何首烏山楂湯材料：山楂、何首烏各15克，白糖60克。做法：先將山楂、何首烏洗淨、切碎，一同入鍋，加水適量，浸泡兩小時，再熬煮約一小時，去渣取湯，日服一劑，分兩次溫服。
金銀花山楂湯取山楂30克，金銀花6克，白糖20克。先將山楂、金銀花放在勺內，用文火炒熱，加入白糖，改用小火炒成糖餞，用開水沖泡，日服一劑。
山楂荷葉茶材料：山楂15克，荷葉12克，澤瀉10克。做法：將山楂、荷葉、澤瀉，共切細，加水煎取濃汁，或沸水沖泡，建議代茶飲服，可每日服用一次。
雪梨山楂羹材料：生山楂30克，雪梨1個。做法：將山楂、雪梨洗淨去籽，加水適量置於大火上煮沸後再小火煮30分鐘，用勺將其壓成糊狀攪勻即可。
醫師提醒，若想要預防高血脂，平時飲食建議別吃太油，可吃點全穀、雜糧類食物，會有幫助，而三餐主食非常重要，都要吃點米、麵、全穀、雜糧等，或者適度吃點芡實、山藥，這樣才能強壯脾胃，且較有飽足感。
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