黃佳靜的心情

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【長庚生技】亞麻蒜油_升級配方(90粒/瓶;軟膠囊)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【長庚生技】亞麻蒜油_升級配方(90粒/瓶;軟膠囊)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【長庚生技】亞麻蒜油_升級配方(90粒/瓶;軟膠囊)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

長庚生技 亞麻蒜油 Garlic & Flax Oil

適用族群 愛好美食者、外食族、注重日常養生者
商品成分及營養標示數據若與包裝上略有差異時，以實際包裝上標示為準

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 單入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

成份

• 亞麻仁油

產地

• 台灣

商品規格

• ◆商品名稱：長庚生技 亞麻蒜油(升級配方)
  ◆容量：每瓶含90粒軟膠囊。
  ◆產地：台灣
  ◆內容物：亞麻子油、大蒜萃取油。
  
  膠皮成分：明膠、甘油、水、食用色素（紅色六號、黃色四號、黃色五號、藍色一號）、二氧化鈦。
  ◆食用方式：每日早午晚餐後食用，每次1~2粒
  ◆保存方式：請置於陰涼乾燥處，避免陽光直接照射；食用後需立即關緊瓶蓋，防止受潮。
  ◆保存期限：24個月(以消費者收受日算起，至少距有效日期前_日以上：240天。
  製造日期/有效日期：保存期限三分之一以上之有效期限。)
  ◆投保保險公司：第一產物保險
  ◆責任險字號：第一產物保險1008字第02PR000423號
  ◆產品責任險：最高責任險30000000元
  ◆廠商名稱：長庚生物科技股份有限公司
  ◆廠商電話號碼：0800-030-123
  ◆廠商地址：台北市105敦化北路201號8樓
  商品成分及營養標示數據若與包裝上略有差異時，以實際包裝上標示為準

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

大張偉作為節目中的「開心果」到哪都發揮著他的幽默與熱情，作為主持人，《天天向上》給大老師拍攝了一組最新大片。這次，大張偉一改往日搞笑風格，走起了花美男路線，成片深沉又帥氣，讓我們一起來欣賞一下吧。 ... 我們看到，眼前的大張偉身穿黑色西裝坐在窗邊，裡面內搭的淡綠色襯衫很是顯眼，這身造型與大張偉的的氣質也是十分搭襯，讓他看上去明朗許多。 ... 在下裝部分，造型師為大張偉搭配上了黑色工裝褲以及馬丁靴，在保證體面的同時又保留他自身的嘻哈感，造型尤為別致。~「諧星」大張偉改走深情路線，西裝上身帥過梁朝偉，小眼神太有戲 ... 換上灰色系工裝外套以及長褲，大張偉拿著相機側坐在鏡頭前，看上去尤為冷靜深沉，這副樣子的大老師還是真是少見。 ... 在這身造型中，大張偉的一套服裝融合了多種元素。他身外的這件西裝有了白色蝴蝶的點綴後變得靈動而具有設計感。除此之外，大張偉身上的白色繡花襯衫以及馬丁靴也來了一個「東西碰撞」，黑白的經典設計卻是造型感滿滿，大張偉駕馭後更是展現了不俗的表現力。~大張偉穿蝴蝶裝拍大片，花美男造型格外養眼，手勢自帶嘻哈范 ... 其實，大張偉很少出片，此次的大片拍攝無論是從風格還是造型都讓人眼前一亮。私底下的大張偉在穿衣風格延續了他一貫的嘻哈搞怪風格，讓人覺得永遠都是那樣青春活力。 ... 可別看大張偉今年已經36歲了，像這樣的造型他根本不在話下。黑色款的棒球外套在融入了亮色系圖案後顯得更加活力亮眼，大張偉很喜歡這種帶有休閒風的運動外套，內搭螢光色連帽衫，雖說圖案豐富但看上去並不雜亂，綜合的很好。在下裝方面就簡單多了，只見他搭配了一條帥氣的工裝褲以及經典黑色高幫球鞋，這一身搭配妥妥穿出了大男孩的樣子，瞬間減齡了10歲有沒有？ ... 不僅如此，打仗還還很喜歡穿比自己大一號的服裝，寬大的黑色短袖搭配松松垮垮的長褲，一身黑造型自帶酷感。背上雙肩包的大張偉身影眼看著還和大學生一樣，走路姿勢也是非常大方隨意。 ... 黃色的連帽衫讓我們一眼就在茫茫人群中看到了大張偉的身影，的確他的穿搭方式很有記憶點。下裝搭配巨型運動褲以及內搭褲，滿滿的休閒感。另外，大張偉腳上的這雙塗鴉款球鞋也尤為亮眼，隱隱間還和上裝完美呼應。配合著標誌性的綠色挑染髮型，眼前的大張偉依舊爽朗自信，帶給人滿滿的親切感。 ... 聲明：文字原創，圖片來自網絡，如有侵權，聯繫刪除。禁止抄襲，違者必究！ 文/哈呀

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文章來源取自於：

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