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在這本21世紀最實用的靈性健康書裡，
引導你在日常生活裡如何醒覺、
內在生命和外在世界更均衡，讓人生更圓滿。
醒覺，是意識的翻轉。
在人間活出醒覺的生命，是我們這一生最大的目的。
從《真原醫》到《神聖的你》，楊定一博士都在談全面的健康、整體的幸福──先修正生命的失衡，讓左右腦回歸平衡。只要左右腦恢復平衡，身體的自律神經系統也自然跟著回到平衡，每一個細胞得到放鬆，身－心也就平衡。
我們通常都活在兩個世界，一個是身體的世界，一個是念相的世界，後者還是透過角色所建立而強化的。我們已經分不清這兩個世界，也自然會把身體帶到虛擬的境界，來配合角色的念相世界，隨時都在這兩個世界跳來跳去。
這種錯覺，阻礙了我們對真實生命的認識。承認、看穿這一錯覺，是我們活出全部生命的潛能、活出生命永恆的神聖的起步。
「神聖」(sacredness) 這個詞，一般是代表很珍稀、很美，不屬於人間或世界所見的特質。它本身帶著一種永恆的觀念。這本書不是要談任何宗教，更不是要強調任何神聖的形式或形相。其實，真正的神聖可以跟宗教不相關。
本書的「神聖」，反映的是內在生命和外在世界的接軌，達到最和諧、最完美、最平安的境界。但如何去整合內在生命和外在世界，是本書想探討的主題，給你另外一個層面的理解，讓你可以完成你轉變的旅程。
投入「這裡！現在！」不跟它做任何抵抗，神聖的生命自然來活我們，帶我們輕鬆地度過這一生。
把真正的你──神聖的你找回來，是這一生最寶貴的一堂功課。讓我們從一個快節奏、忙碌而瘋狂的世界裡，自己走出來。
找到神聖的你，也就是承認──自己就是老師，就是生命的主人，再也不會被其他的人或一切帶走。
南區無拉繩窗簾【楊定一書房】書系簡介
人的健康，身、心、靈從來沒有分開過。「楊定一書房」系列，便是站在全人健康的角度，重新整合從古到今、世界各地的健康法門與哲學系統，用現代的語言重新表達，幫助你我活出全部的生命潛能。
本書特色
如果說《全部的你》勾勒出一幅全部生命的藍圖，那麼，《神聖的你》就是這一藍圖點點滴滴的落實。本書十分著重在執行的層面，除了教你如何在眼睛看、耳朵聽、觀呼吸……等日常行為中隨時回到「這裡！現在！」，只要對瞬間友好，不再提出抗議，可以全部接受，它自然幫助我們讓人生比較好過，樣樣都順起來。就算沒有順起來，還是接受，它也就自然好轉。
正如楊博士所說的「假如你讓這本書的每一句話帶著你走，甚至帶著你進入全部的生命，你這一生，會有徹底的轉變。」
東勢噴圖捲簾
記者黃子瑋／台北報導
藝人Mei與老公阿弟育有2女，最近上《女人我最大》聊親子話題，透露2個女兒很辛苦，小小的身軀必須要背著5公斤重的書包中區調光捲簾很辛苦。她現場打開小女兒的書包，發現裡面竟然有老公阿弟以前的專輯！讓眾人笑歪。除此之外，Mei的女兒還直接在學校說爸爸有小三，老師聽了趕緊跑去問她，以為發生什麼家庭大事。
▲阿弟以前是Energy主唱。（圖／取自Mei粉絲團、翻攝YouTube）
Mei的小女兒書包裡放著爸爸以前的Energy的專輯，下課時逢人就說：「我爸爸以前是當紅偶像！」此外，她還會跟老師報備爸爸是Energy的主唱，甚至對老師說：「我跟你講他（爸爸）現在有小三！」讓老師嚇了一大跳！原來是因為阿弟在戲劇中有小三，她沒交代清楚讓老師誤會，甚至來關心Mei的婚姻狀況好不好，讓人哭笑不得！
阿弟因為拍攝八點檔忙翻，知名度也越來越高，相對陪家人時間有限，像小朋友放假也無法帶他們出國，為了寒假作業，只能由Mei帶小孩去淡水漁人碼頭拍照做功課。沒想到女兒開學回家臉超臭，因為同學假期都出國玩樂，只有她們家在淡水碼頭拍照，Mei只好哽咽地對女兒表示媽媽賺錢很辛苦，後來甚至把老公阿弟也拖下水，對女兒們解釋為什麼出來玩沒有爸爸，就是因為爸爸在努力辛苦賺錢，才能讓她們好好出來享受。
▲Mei翻開女兒書包看，竟然發現Energy專輯。（圖／TVBS）
▲「被墮胎！」美女意外活下來，40年後她表示，學會原諒。（圖／取自每日郵報）
國際中心／綜合報導
美國40歲女子奧登（Melissa Ohden）「出生」於1977年，然而40年前，她被人從母體強行取出意外活了下來，長大後，她與生父母取得聯繫，得知被墮胎的真相後，慢慢地學會原諒。
根據《每日郵報》報導，奧登出生時體重僅1公斤左右，然而她能活下來實在意外。1977年8月29日，奧登當年僅19歲的母親接受鹽水注入方式墮胎，奧登被人從母體拉出來後當成垃圾丟掉。但手術並未成功，8個月大的奧登仍有生命跡象，被護士發現哭聲後緊急送往急診室搶救。
奧登說，她出生時健康狀況不佳，除了患有黃疸外，呼吸系統也出了問題，甚至發生癲癇，當時醫生估計，就算幸運活了下來，未來也會出現視覺與聽覺問題，嚴重的情況甚至會影響發展，所幸成長過程並未出現任何嚴重的健康狀況。報導指出，奧登3個月大的時候被一對夫妻（Linda and Ron Ohden）領養，直到14歲那年和同是領養的姐姐吵架時，間接得知自己是大難不死的墮胎嬰兒。
奧登說，「我跑去和養父母證實這個說法，當我得知其真實性，那天我的世界天旋地轉，我感到憤怒、害怕、羞恥，甚至覺得自己有罪。」奧登說，她開始借助酒精排遣心中的鬱悶，但她的養父母從不知道，她曾經如此傷害自己。
奧登說，19歲那年，她決定尋找生父母，但期間卻一無所獲，直到30歲那年事情才有所進展，「我知道祖父母的姓氏，也知道他們曾經在哪裡工作，我從一本護理學院年鑑找到疑似祖母的人，我寫信過去，沒多久後，收到祖父的回信。」
「祖父說我能活著是意料之外，也清楚講明無法透過他們找到我的母親，因為他們已經疏遠了。」奧登表示，同年她申請醫療紀錄，成功找到生父母的名字，於是她寫信給生父，「我告訴他，我還活著，但他沒有回信。」
6個月後，奧登在網路上得知父親的死訊，進而聯繫父親的兄弟，「父親的家人告訴我，父親曾懺悔自己做了一件不能被原諒的事情，至於是什麼事情，我永遠也得不到答案了。」
奧登後來組織了家庭，與大他2歲的丈夫結婚，婚後育有2女，就在她停止尋找生母之際，卻又意外收到生母的電子郵件，那年她36歲，終於明白母親當時墮胎的真相。奧登說，母親很年輕就和父親交往，懷上她時已訂了婚，但雙方的關係並未獲得祖母的認可，因此被迫接受墮胎手術，「而當時安排手術的人就是在醫院任職主管階級的祖母。」
報導指出，事實上，奧登的外婆從頭到尾都知道奧登沒死，當時發現奧登還有一絲呼吸時，便指示其他人「讓女嬰留在房裡死去」。「我的母親不知道我還活著，能想像嗎？」奧登說，她與生母於去年5月碰面，「我們相擁而泣，也定期碰面。」奧登最後表示，「而我也漸漸從中學會原諒，包括我的父母親，甚至是祖母。」
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