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其他新聞
天然蔬果酵母麵包
天然發酵的獨特香氣? 蔬果食材的原始風味，
在家享受手作最幸福的健康好滋味！
運用蔬果特色與食材的搭配變化，自製天然酵母，以最自然的發酵來展現與眾不同的風味，雖然稍微耗時，但慢釀的迷人香氣，是口感百分百的天然美味。
7種特色風味酵母×52款融合蔬果香氣的美味麵包，蜂香芭樂、地瓜手撕包、曼波奇異果乳酪、牛蒡樹枝、蔬菜起司夕燒…，道道口味豐富，外觀有型，口感獨特，兼具天然與健康。
從自製天然酵母到揉麵、發酵、整型、烘烤，詳細圖解一一說明，並就工具、食材，以及各種乾燥果乾、堅果等增添風味的食材，從基礎開始傳授。
只要學會基礎製作，就可以在家烘焙各式風味麵包，享受自己動手做的樂趣，安心享用單純的健康與天然風味。
本書特色
◎完整的麵包製作教學。從食材到酵母培養、從攪拌發酵到麵包整型，鉅細靡遺教您烘焙知識與技巧。
◎融合蔬果新口味。類別口感多樣化，融合天然蔬果食材，展現豐富口味與層次的創意組合，滿足味蕾的享受。
◎全圖示流程，跟著做不出錯。步驟作法圖解清晰易懂、重點秘訣貼心實用，全程詳細完整的製作示範，讓您看圖跟著做不出錯。
勇氣與自由
楊蓓──一位資深的心理諮商督導、社工系教授，
她的專業背景是幫助人如何過好每一天，
儘管助人無數，教學、諮商近30年，
她卻仍深感，這是一個無比艱難的任務，
因為生命的轉化，最終只能靠自己，
而轉化是非常需要勇氣與毅力的。
《勇氣與自由》是楊蓓教授以心理學的專業訓練為基礎，融合東方文化與禪修經驗的親身體悟。她一語道中地說，想要讓心自由，要先看見我們的心有多麼忙碌、多麼執著。
??? 楊蓓以平易近人的筆調、豐富的實務經驗與自省，譜出一篇篇動人而覺醒的生命樂章，引領讀者走入情緒、穿越憤怒、認清逃避，學習接納生命永恆的不確定感，如此，就可以安靜從容，好好吃飯、好好呼吸，勇敢迎接未知的一切，在不斷流動的人事物之間，走向自由。
真正的放下不是放棄……人學會了分辨哪些期待可以達成，哪些期待不能達成，或者哪些期待可以因「山不轉路轉，路不轉人轉，人不轉心轉」而賦予期待不同的意義，最後那些無法達成的期待，自然而然就能夠放下。－吳靜吉（學術交流基金會執行長）
我推薦本書給各位讀者，希望大家一起加入洋陪稚追尋內心自由的行列，思考作者在本書所提出見解，身體力行書中的建議。我相信生活品質將會有所提升，心靈會更平靜，內心會更自由。－丁松筠（光啟社副社長）
本書特色
1.八回講學，切中當代人生活的困境，羅列出心念的侷限，同時也指出轉化與超越之路。
2.聖嚴法師、吳靜吉博士、吳就君老師、丁松筠神父誠摯推薦。
3.作者以自身故事、諮商案例以教學歷程，構築成精彩豐厚的人生百態與成長啟示。
作者簡介
楊蓓
1953年生。美國田納西大學教育心理與輔導博士，現任台北大學社會工作學系系主任。長期從事助人專業的理論教學與輔導實務工作，資深心理諮商師與專業督導。專長領域為：團體工作、團體動力與行動研究、家族治療、心理衛生、禪修與心理健康等。
1996年開始禪修學佛。楊蓓以助人專業理論為起點，對現代人的親密關係、家庭困境、溝通與孤獨、心靈成長與轉化等議題都有深刻觀察與體悟。近年來，她將學佛十多年的心得，與心理學巧妙融合，幫助人們掙脫束縛，尋得清新的勇氣和內心的自由。著有《親密、孤獨與自由》（法鼓文化出版）、《自在溝通》（洪健全基金會）等書。
徐佳瑩直播籲抵制黃牛
中國時報【報導尤嬿妮】
徐佳瑩（Lala）將於27日為新專輯《心裡學》舉辦2場「徐佳瑩心裡學私密演唱會」，共400張門票6日開賣就秒殺，她興奮發文「很多滴沒搶到之淚向我灑下…會再想辦法相聚的」。沒想到隨後網路立即出現黃牛票，每張600元的門票最高喊價竟然破萬，讓徐佳瑩氣得忍不住戴上妹妹頭假髮和紅色墨鏡，開直播「抵制黃牛記者會」，表示票價是討論各種成本因素後訂出來的合理價格，呼籲大家別買黃牛票。
一天連辦2場「徐佳瑩心裡學私密演唱會」，她把下午3點場取名「天亮睜大眼場」、晚上8點則稱「天黑請閉眼場」，表示演唱會走「零距離」路線，由於1場僅能容納200人，她將與歌迷近距離談心；此外，她也預告當天會準備很多出其不意的曲目，或幾乎不曾在演唱會上表演、但是她心頭肉的歌曲，活動將會很交心也很走心，「希望與觀眾來個心與心的對話」。
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