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在家做燒味
香港滷燻燒烤舉世馳名，許多香港人都愛吃這種食物，資深燒臘名師陳偉把繁複的專業技藝，簡化成在家也能做到的燒烤食物，書中有香料和一般常用味醬介紹，並附有許多個人製作心得，與讀者分享。全書介紹了50多款美味食物，還運用那些滷燻食物再配搭其他食材，變化成許多家常菜餚，天天有加A。
作者簡介
陳偉
從事飲食行業逾三十年，擔任多家聯名食肆的燒臘部主管，也曾親自主理食肆及燒臘工場，對燒烤臘滷燻食品及食店經營之道認識甚深。憑藉多年經驗，先後獲邀在香港和到中國內地多個地區作技藝示範。工餘時，偉師傅在數間家政中心擔任導師，專門傳授燒烤滷燻的技藝。
增進你的先見能力
先見能力是日常預測能力的延伸，絕非玄而不可及之神力。古人俯聽鳥獸蟲類的鳴叫，即可測知暴風雨是否來臨；藉由魚類的游動姿態，亦能察覺洋流的轉變。當你仰視天空見到滿天繁星時，便能預知明天將是個晴朗的好天氣……。諸如此類，我們在日常生活中，經常會運用到這些「微不足道」的先見能力。而身處超速變動的廿一世紀，惟有具備洞察機先的能力，才清水噴圖捲簾能帶領世界潮流，掌握時代脈動。本書教你如何培養先見能力，進而擴大運用範圍，強化你的預測能力。只要讀者用心體會、觀察入微，一定能成為具有先見之明的人。
月牙少、變形，指甲恐洩露你的健康隱憂
匯流新聞網記者黃興文／台北報導
現在人工作繁忙、壓力大，對自身健康狀況自然容易忽略，或許可藉由指甲變化來發現健康是否已在「示警」。若指甲凹陷與肝膽腸胃系統有關、月牙大小關乎生育等，但醫師也表示，並非所有的指甲都是疾病的徵兆，還是需要配合其他表徵才能正確的診斷。
翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕表示，指甲呈現粉紅，且會閃耀反光就是健康的指甲，也代表心臟功能、血液循環良好。除非是多個指甲突然改變，否則僅僅1、2片指甲就未必代表身體出現問題，中醫認為爪為筋之餘，所謂爪為筋之餘，說明爪也是肝的精氣有關係，筋為肝所主，肝與筋的虛實情況，可以從爪甲的變化反映出來。凡筋力健壯者，爪甲多堅韌；筋衰無力者，爪甲多薄而軟。肝排毒功能正常、供血充分者則爪甲透紅光澤，肝血不足則指甲色澤枯槁。故望診指甲對於判斷肝和筋的生理、病理有一定參考價值。
由月牙、指甲形狀可反映某些疾病！賴睿昕指出，甲狀腺機能異常會導致指甲變黃，月牙變紅紫可能有心臟循環的問題，慢性心臟病及呼吸道疾病患者指尖及指甲易變肥大的杵狀指，這些在現代醫學上已經有很多統計案例。
另外，指甲月牙與生殖系統相關，正常月牙占指甲的1/5，奶白色，代表血氣循環、腸胃、免疫力好，面積從拇指、食指、中指等依次遞減，老人通常較小，營養不良的人者則是消失。一般來說，雙手指甲月牙越多越明顯，生育能力就越強，因此對於不孕症患者，月牙是一個參考重點，雙手根部完全沒有白色小彎月，指甲表面、掌心呈淡白或者淡黃，看起來臉色枯燥、四肢酸軟、畏寒等，代表生育能力要特別注意。
而甲無光、邊緣乾則代表體內血液供應不足，整體水分缺乏，若手腳冰冷更代表臟腑虛寒，氣血虛弱的徵兆；指甲凹陷恐與肝膽腸胃系統相關，若消化系統出現問題，甲床的營養不足指甲生長就會緩慢或代謝廢物排出受阻，指甲失去透明感，變得污濁粗糙，甚至會有凹陷的情形，而碰撞外傷或是有摳指甲的習慣也會導致指甲向下凹陷。
賴睿昕提醒，雖然指甲能反映身體狀況，但並非所有指甲都是疾病的徵兆，有些指甲的異常變化無礙於健康，最好的方式還是要前往醫院，配合其他表徵一起診斷。
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