黃佳靜的心情

• 中區斑馬簾設計推薦
• 南區柔紗簾設計

一個人的便當，
也能如同人生般，豐富滿滿~

現代人的生活，不要只靠「外食」解決三餐！
一個人怎麼下廚？
每天吃便當，要怎麼才不怕膩？
要做出日日不同的便當，
從菜單設計、食物保存、烹調效率、預算控制，
都有一套完整攻略，讓讀者輕鬆達陣，也兼顧健康和荷包。

作者以豐富的實戰經驗，整理出尋常食材組成上千道便當菜色，鉅細靡遺，千變萬化。

無論是上班族或是家庭主婦，讀完此書，你會大呼，啊，原來這麼簡單。
為自己做一個便當，酸甜苦辣柴米油鹽，箇中滋味自由發揮。
為家人做一個便當，一起來享受健康、省錢又有趣的便當人生吧！

「有過快樂、痛苦、高興、難受，所有的一切的，成就了今日的我。
為了讓我成為真正的自我，我吟味著我是『我這個人』這件事，一邊做便當。
便當代表人生嗎？沒錯，便當就是人生。」

從虛假的男友便當、三層豪華的愛妻便當、淚眼汪汪的遠足便當和單身貴族便當，作者用風趣幽默的文字，以製作便當為題材，把生活中的曲折當成辛香料，描述人生各種滋味。

南屯調光捲簾究竟，單身貴族的便當要怎麼做？作者從採購技巧、食材處理技巧、菜色安排技巧、省錢技巧，設計實用的每個月菜單，包括第一週肉食週、第二週角色扮演週、第三週工作滿檔週和第四週極貧週。

一人份的料理，要面臨食材保存的挑戰。作者用豆腐、蛋、四季豆、高麗菜等等簡單食材，創造出上千道菜色。例如，香菇可以烹調成金針菇拌梅醋、鄉村野菇肉燥、豆皮炒鮮菇、鹽燒香菇、柚香奶油舞茸、麻婆鮮菇等各種菜色，讓便當充滿驚奇。

上班族工作忙碌，作者擬定簡單的攻略守則，例如「第一週剩下來拿去冷凍的炸雞塊在這一週可以用醋醃漬成南蠻雞；加上甜辣醬的話，就變身為辣味雞塊」。這些家庭常備菜，用作者所謂「角色扮演」的技巧，就能產生千變萬化，例如拿豬肉片捲其他食材就變成肉捲，打顆雞蛋就變成煎蛋，這樣就能把食物吃光光了。

除了每日便當，本書還設計有出遊野餐用的歡樂便當，符合節氣的春夏秋冬四種便當，不同場合有不同菜色。作者以有滋有味的幽默文字帶領讀者進入便當的世界，細緻地整理各種實用攻略，讓讀者也能輕鬆跟著作者一起做便當。

作者簡介

緣里乃雅美 YORINO MASAMI

便當達人，超人氣便當部落格「單身貴族的餐桌」
（masakichi3.exblog.jp）的經營者。生於廣島縣，曾任職於廣島的廣告公司，現在在福岡縣的地方企業工作，離過兩次婚，過著單身生活。構思任何人都能輕鬆動手做的便當食譜，和完全不浪費食材的小菜做法（或稱食材的角色扮演），時而穿插口吻辛辣、又幽默的文章，受到網友熱烈迴響。另著有《便當的書》。

譯者簡介

陳佩君

書店的女兒，畢業於輔仁大學日本語文學系、淡江大學日本研究所，曾至東京和橫濱交換留學，現在致力於日文的口筆譯工作。



心理關雲長



關雲長在華人的心中是忠義的化身。他身後被歷代帝王十次加封，乾隆三十二年更是被加封為忠義神武的關聖大帝，但真實的關雲長到底是甚麼樣的？

本書作者選取了三國中在民間影響最大的關雲長，用社會心理學的方法，剖析關雲長的心理，讓讀者看到了一個掙紮在忠義之間的外表孤傲、內心脆弱的有血有肉的真實的關雲長，並進而借題發揮，感悟現實人生，給讀者增益智慧。

剖析古人心理? 感悟現實人生

作者簡介

陳禹安

法學學士、管理學碩士，世界500強企業研究專家，寧波大學兼職教授。

超商抽抽樂實測！1元中獎率到底多少

生活中心／綜合報導

夏天到了，不管是超商還是手搖飲的生意都嚇嚇叫，為了讓銷量更好，超商也不免俗的舉辦每年都有的夏日抽抽樂，讓顧客有機會能用1元把兩瓶飲料帶回家。有網紅日前就做實驗，實測「100連抽中獎率」，到底會抽到幾次1元呢？

▲100抽中，只中1次1元。（圖／翻攝自YouTube）

網友看到後，紛紛留言分享自己的經驗：「左上角機率比較大，幫客人結帳抽到1元幾乎都是左上角 」、「小時候有抽過一元的，但之後就沒了」、「只有我每次都89折嗎」、「以前箱子手抽的比較好抽…那時候常常抽到1元 」、「聽說直營店和加盟店的1元中獎率會不一樣，不知道是不是真的？ 」

▲影片來源：YouTube，若遭移除請見諒

更多三立新聞網報導
2017偏財運最佳 得要臉圓、小嘴
廁所在哪裡？店員竟要他打開冰箱門
夜配聞／抽抽樂真相 他實測後發現…

北區訂做窗簾設計推薦挑選專業的窗簾設專家，找我們就對了，北區訂做窗簾設計推薦多年的施作經驗，給予最完整的窗簾諮詢服務

北區訂做窗簾設計推薦從今天開始，你要對窗簾另眼相看。北區訂做窗簾設計推薦窗簾的設計與搭配交給我們

北區訂做窗簾設計推薦你的房間就可以迅速的達到畫龍點睛之效。北區訂做窗簾設計推薦喜歡品味生活的你，必定能在我們的服務上找到最完美的設計搭配！

北區訂做窗簾設計推薦種類花樣多不勝數；北區訂做窗簾設計推薦事實上只要學懂：樣式、布料、花色、風格，我們為您搭配絕對放心。
北區訂做窗簾設計推薦窗簾樣式簡單分：布簾、紗簾、羅馬簾、捲簾、百葉窗、調光簾、線簾。
北區訂做窗簾設計推薦各種布料的差異：北區訂做窗簾設計推薦棉質、麻質、絲質、紗質、綢緞、絨質、人造纖維，我們應有盡有

• 北區訂做窗簾設計推薦

台中窗簾批發挑選專業的窗簾設專家，找我們就對了，台中窗簾批發多年的施作經驗，給予最完整的窗簾諮詢服務

台中窗簾批發從今天開始，你要對窗簾另眼相看。台中窗簾批發窗簾的設計與搭配交給我們

台中窗簾批發你的房間就可以迅速的達到畫龍點睛之效。台中窗簾批發喜歡品味生活的你，必定能在我們的服務上找到最完美的設計搭配！

台中窗簾批發種類花樣多不勝數；台中窗簾批發事實上只要學懂：樣式、布料、花色、風格，我們為您搭配絕對放心。
台中窗簾批發窗簾樣式簡單分：布簾、紗簾、羅馬簾、捲簾、百葉窗、調光簾、線簾。
台中窗簾批發各種布料的差異：台中窗簾批發棉質、麻質、絲質、紗質、綢緞、絨質、人造纖維，我們應有盡有

• 台中窗簾批發

中區窗簾布設計推薦挑選專業的窗簾設專家，找我們就對了，中區窗簾布設計推薦多年的施作經驗，給予最完整的窗簾諮詢服務

中區窗簾布設計推薦從今天開始，你要對窗簾另眼相看。中區窗簾布設計推薦窗簾的設計與搭配交給我們

中區窗簾布設計推薦你的房間就可以迅速的達到畫龍點睛之效。中區窗簾布設計推薦喜歡品味生活的你，必定能在我們的服務上找到最完美的設計搭配！

中區窗簾布設計推薦種類花樣多不勝數；中區窗簾布設計推薦事實上只要學懂：樣式、布料、花色、風格，我們為您搭配絕對放心。
中區窗簾布設計推薦窗簾樣式簡單分：布簾、紗簾、羅馬簾、捲簾、百葉窗、調光簾、線簾。
中區窗簾布設計推薦各種布料的差異：中區窗簾布設計推薦棉質、麻質、絲質、紗質、綢緞、絨質、人造纖維，我們應有盡有

• 中區窗簾布設計推薦

• 西區蜂巢簾設計推薦 -免費到府丈量的窗簾設計公司@E@
• 石岡防水窗簾設計 -保固時間長的窗簾設計公司@E@