黃佳靜的心情

• 和平木片窗設計推薦
• 石岡窗飾軌道設計

日本暢銷10萬本的心靈療癒書，

送給對工作或生活都已經失去活力和幹勁的你。

對於人生中諸多的不如意、不完美，為了拒絕恐懼，逃避傷害，或許你會用冷漠或無感的方式來麻痺自己，自我保護。

但處於這種狀態下，你還是會覺得很痛苦，因為在避開負面情緒的同時，正面情緒也會隨之麻痺。

因此，如果你覺得對任何事都提不起勁，或想丟下一切什麼都不管時，就是因為你缺乏「開心、快樂、幸福、滿足」等各種正面情緒的能量，同時也喪失享受生命中美好事物的能力。失去了這些感受，我們就不知道「感覺」要告訴自己什麼，我們會停止成長，無法改變，人生就此卡住。



日本療癒系諮商心理師、超人氣暢銷作家石原加受子告訴你：當你內心疲累不堪時，別再為難自己。有時候，停下來休息也無所謂。從允許自己脆弱開始，承認自己並不完美，面對真實的自我，儲存愛自己的能量，你將變得更強大、更勇敢。

擁抱在工作裡的脆弱

●戒掉「不能偷懶病」，告訴自己適當的休息不是偷懶。

●不要每天發出「我好想辭職」的牢騷，這樣不只會影響工作的狀態，也會對其他的生活層面產生極大的負面效應。

擁抱在人際關係裡的脆弱

●當你「以他人快樂為己任」時，可能是因為你無法肯定自己的價值，希望藉由不斷的付出，換取對方的依賴，進而讓你擁有存在感與安全感。

●感謝別人，也能療癒自己。常向周遭的人們誠摯地說：「謝謝你向我打招呼」、「謝謝你對我說溫暖的話」、「謝謝你幫助我」。

擁抱在生活裡的脆弱

●接納情緒，就是接納自己。即使是負面情緒，也不要急著趕走它，和它和平共處，你才能真正覺得輕鬆。

●有願望，就要馬上實現。積極感受小確幸，就是「愛自己」的表現。

倒楣！外賣郎2天同區域被開5罰單

在皇后區雷哥公園送外賣為生的陳先生騎摩托車送外賣已有四、五年，之前幾乎沒有拿過罰單，但剛開年兩天就接連被同一個警察在同一區域連開五張罰單，深感倒楣的陳先生表示，萬萬沒想到1日開始實施的嚴打電單車政策，竟然牽連到騎摩托車的自己。

陳先生1日在雷哥公園的63街被警察攔下，稱他無保險駕車(Operating without insurance)，2日又被同一個警察在62路(Drive)攔下，開出另一張無保險駕車罰單，和未及時打轉向燈-離路口距離少於100呎(Insufficient Turn Signal-Less Than 100 Feet)，不可理轉彎(Improper Turn)和未戴臉罩等(Unapproved/No Face Shield/Goggles-Motorcycle)的罰單，五張罰單共計餘600元。其中轉向燈相關的罰單更是在62路夾97街和Junction Blvd的兩個相鄰路口開出。

3日下午，陳先生到美國外賣從業者聯合總會求助。「我是有保險的，但當時沒帶在身上，因為送外賣一直在外面跑，不敢帶在身上」。他也說自己當天戴了頭盔，但因天冷，玻璃臉罩有水氣阻礙視線，於是沒戴臉罩，左轉時也 打了轉向燈，不明白怎麼被開那麼多罰單。

陳先生不會說英文，被警察攔下後只能打電話給兒子翻譯，也擔心自己是否因為語言障礙成了警察執法的重點對象，「一個月也就賺3000元，一下子被罰600元，本以為嚴打的是電單車，怎麼騎摩托車的人被罰了？」

美國外賣從業者聯合總會的合作律師陳明利表示，「找出合適的理由，請律師打官司，有可能打掉這些罰單」，其中，陳先生若找出保險單庭應該即可 打掉無保險駕車的罰單，「不要機械性理解嚴打電單車，摩托車也在所指範圍內。」

市長白思豪(Bill de Blasio)自1日起嚴打電單車，讓外賣郎非常憂心被開罰單。陳明利呼籲議員起草法案，寫明使用電單車的相關條件，「規定好了，大家自然會按照法律規章做事。」他也指出，嚴打電單車和摩托車的當下，外賣郎要盡量眼觀六路，耳聽八方，做到沒有把柄讓警察抓。

美國外賣從業者聯合總會副會長林魁也說，「外賣郎收入不多，老闆更不會報銷罰單，被罰就是雪上加霜，要更注意遵守相關法律規定，不然得不償失。」

豐原調光簾設計推薦挑選專業的窗簾設專家，找我們就對了，豐原調光簾設計推薦多年的施作經驗，給予最完整的窗簾諮詢服務

豐原調光簾設計推薦從今天開始，你要對窗簾另眼相看。豐原調光簾設計推薦窗簾的設計與搭配交給我們

豐原調光簾設計推薦你的房間就可以迅速的達到畫龍點睛之效。豐原調光簾設計推薦喜歡品味生活的你，必定能在我們的服務上找到最完美的設計搭配！

豐原調光簾設計推薦種類花樣多不勝數；豐原調光簾設計推薦事實上只要學懂：樣式、布料、花色、風格，我們為您搭配絕對放心。
豐原調光簾設計推薦窗簾樣式簡單分：布簾、紗簾、羅馬簾、捲簾、百葉窗、調光簾、線簾。
豐原調光簾設計推薦各種布料的差異：豐原調光簾設計推薦棉質、麻質、絲質、紗質、綢緞、絨質、人造纖維，我們應有盡有

• 豐原調光簾設計推薦

新社捲簾設計推薦挑選專業的窗簾設專家，找我們就對了，新社捲簾設計推薦多年的施作經驗，給予最完整的窗簾諮詢服務

新社捲簾設計推薦從今天開始，你要對窗簾另眼相看。新社捲簾設計推薦窗簾的設計與搭配交給我們

新社捲簾設計推薦你的房間就可以迅速的達到畫龍點睛之效。新社捲簾設計推薦喜歡品味生活的你，必定能在我們的服務上找到最完美的設計搭配！

新社捲簾設計推薦種類花樣多不勝數；新社捲簾設計推薦事實上只要學懂：樣式、布料、花色、風格，我們為您搭配絕對放心。
新社捲簾設計推薦窗簾樣式簡單分：布簾、紗簾、羅馬簾、捲簾、百葉窗、調光簾、線簾。
新社捲簾設計推薦各種布料的差異：新社捲簾設計推薦棉質、麻質、絲質、紗質、綢緞、絨質、人造纖維，我們應有盡有

• 新社捲簾設計推薦

神岡遮光簾設計推薦挑選專業的窗簾設專家，找我們就對了，神岡遮光簾設計推薦多年的施作經驗，給予最完整的窗簾諮詢服務

神岡遮光簾設計推薦從今天開始，你要對窗簾另眼相看。神岡遮光簾設計推薦窗簾的設計與搭配交給我們

神岡遮光簾設計推薦你的房間就可以迅速的達到畫龍點睛之效。神岡遮光簾設計推薦喜歡品味生活的你，必定能在我們的服務上找到最完美的設計搭配！

神岡遮光簾設計推薦種類花樣多不勝數；神岡遮光簾設計推薦事實上只要學懂：樣式、布料、花色、風格，我們為您搭配絕對放心。
神岡遮光簾設計推薦窗簾樣式簡單分：布簾、紗簾、羅馬簾、捲簾、百葉窗、調光簾、線簾。
神岡遮光簾設計推薦各種布料的差異：神岡遮光簾設計推薦棉質、麻質、絲質、紗質、綢緞、絨質、人造纖維，我們應有盡有

• 神岡遮光簾設計推薦

• 新社竹片百葉窗簾 -推薦的圖書館窗簾設計公司@E@
• 東區橫式折景簾設計 -可以客製化窗簾的窗簾設計公司