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別人只教你沖泡好喝的紅茶，我們還教你紅茶健康藥用法
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所有關於紅茶應該有的知識，這本書一次全給你。
作者簡介
張志峰
一九六八年生，台灣嘉義人。
業餘茶葉愛好者。
收集有各式各樣的茶葉與茶壺近千種，對於茶的研究相當廣泛，被尊稱為「茶博士」。
寬容，讓自己更好：接受不完美的心理練習
只要給自己當下所需要的寬容，接受原原本本的自己，就能平息那些波濤洶湧的壞情緒，重新找回風平浪靜的心情。
你對好友包容支持，但你可曾這樣對待自己？
社會如此競爭，我們除了擔心自己不夠好，還害怕自己不夠嚴格，也就是對自己「太好」。
市面上好多書都在教我們要鞭策自己，要更堅強、更積極、更奮發，於是我們學會了假裝一切都好，學會了用意志壓抑痛苦，但苦其實一直都在。
這本書不一樣，作者提供了突破性的新選擇：自我慈悲。
這是新興的心理療癒方法，教你如何觀照痛苦，用寬容軟化心中這份苦，承認並接受「人都是會失敗的」，進而放下心中那些不切實際的完美期待，避開沒完沒了的自責。
只要給自己當下所需要的寬容，接受原原本本的自己，就能平息那些波濤洶湧的壞情緒，重新找回風平浪靜的心情。
作者克莉絲汀．聶夫十年前即開始「自我慈悲」研究，是這領域的領航者，她提出心理界最新的觀點，用紮實的實證研究、個人經驗，以及實際的練習，讓讀者學習自我慈悲的方法。她同時也是《馬背上的男孩》一書中，那位自閉症男孩的母親。在本書中她也以自身的故事為例，實際引證「自我慈悲」如何帶她走出內心的衝突與責難。
作者簡介
克莉絲汀．聶夫 Kristin Neff, Ph.D.
奧斯汀德州大學人類發展副教授。十年前首開先例把「自我慈悲」定為研究範疇，成為此領域的先驅，在世界各地發表相關演說，同時舉辦研討會，為有心學習培養自我慈悲的人講課。
譯者簡介
錢基蓮
英文系畢，目前為自由譯者。譯著包括《愛無國界》、《與未來有約》、《高效信任力》、《馬背上的男孩》（天下文化出版）。
紐約人壽宣佈公司史上最高紅利
美國最大的互惠人壽保險公司紐約人壽 (New York Life) 日前宣佈預期在2018年向合格的參與性保單持有人分派創公司歷史記錄的 $17.8億紅利。這將是紐約人壽連續第164年支付保單持有人紅利。
儘管遭遇連年史載的低利率紐約人壽所分派的紅利自2012年以來增長了36%。事實上，紐約人壽是唯一一家在此期間每年都增加分紅的大型互惠人壽保險公司。董事長兼首席執行官Ted Mathas說：作為美國最大、歷史最悠久的互惠人壽保險公司，非常自豪能夠用紅利來與合格的保單持有人分享成功。2018年會一如既往，將創記錄的$17.8億紅利回饋給那些將信任托付紐約人壽的各行各業的美國民眾。
2017年的分紅發布延續了2016年的豐碩成果。2016 年紐約人壽公佈了創紀錄的保險及年金銷售額，所支付的紅利及福利超過$100億美元。盈餘和資產估值儲備保持強勁，預計到2017年底達到$248億美元，比2016年上漲6%。公司盈餘的強勁增長得自公司對$2,300億美元的總賬戶的戰略管理能力以及成功運營輔助業務組合的綜合能力，也正是這些多元化的收入源流奠定了紐約人壽的財務實力。
紐約人壽將在2018年繼續為其互惠收入年金分派紅利。收入年金已經成為數百萬美國人退休的核心解決方案。據行業資訊，紐約人壽及其子公司在收入年金方面仍然領先同業。
紐約人壽保險公司是一家「財富」100 強公司，成立於1845年，是美國最大的互惠人壽保險公司，也是全球最大的人壽保險公司之一。紐約人壽享有4大信用評級機構目前授予任何人壽保險公司的最高財務實力評級 : AM Best(A++)，費治 (AAA)，穆迪投資者服務 (Aaa)，標準普爾 (AA+)。 紐約人壽總部位於紐約市，紐約人壽及旗下公司提供人壽保險、退休收入、投資和長期護理保險。 New York Life Investments提供機構資產管理服務。紐約人壽的其他附屬公司提供各類證券產品和服務，以及零售共同基金。請造訪 www.newyorklife.com 以瞭解更多資訊。
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