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其他新聞西屯醫院隔簾設計窗簾
最實用家常餡料完整大收錄
中式麵點餡料
餃子、包子、餡餅…
鮮肉-高麗菜肉末餡、南瓜雞肉餡、胡椒牛肉餡…
海鮮-干貝鮮蝦餡、蝦卵花枝餡、韭菜鮮蚵餡…
蔬食-香菇筍丁素肉餡、馬鈴薯雞蛋餡、雪菜筍香餡…
甜味-紅豆沙餡、芋泥餡、
人氣輕食餡料
披薩、口袋餅、帕尼尼、春卷、飯糰、麵包、糕餅…
奶油花生餡、焦糖餡、土鳳梨餡、卡士達餡…
本書特色梧棲木竹窗簾
重點訴求：
[萬用餡料一次學會]
水餃、煎包、餡餅、包子、酥餅…等等，這些包著美味餡料的料理，每一種都讓人垂涎三尺。但是因為餡料是包在裡面的，若能自己動手做，衛生和食材自己把關，吃起來就更安心了。
但內餡的作法千百種？有沒有實用的萬用餡料呢？本書精選了100多種最常吃常用的美味內餡做法，鮮肉、海鮮、蔬食或是甜味的內餡…一次收錄，並示範可以應用的料理，且每一道餡料都標示適合的運用方式，簡單又方便。
態度的力量
人生的一切都取決於態度
要改變人生，先改變態度
無論你現在有多負面，本書都可以為你帶來助力，引領你改變態度，進而改變人生！
如果你很負面，不要絕望，可以運用書中的觀念培養並維持正向態度，突破自我。
如果你已是個正向的人，可以運用書中的準則獲得人生更高的成就，與更多的滿足。
作者花了二十多年研究為什麼有些人能獲得成功，有些人卻活在失敗。作者閱讀了探討態度與成功的數百本書藉、數千篇文章，聆聽了三千多小時的有聲課程，還訪問了無數位成功人士，向他們請教「成功秘訣」，得出一個重要結論：人生好壞由態度決定。作者親自實踐本書描述的每個成功策略，從親身經驗得知這些方法確實有效，是改變人生的力量！
本書分為三篇，每篇包含一個核心主題：
第一篇「成功從心開始」：我們將把焦點放在態度與信念的力量，以塑造你的命運。你將學習到成功最初是取決於你的思考方式。
第二篇「注意你的言語」：我們將把注意力集中在你說話的方式、你的態度如何反映在你的話語中，以及正向的語言如何促使你朝目標邁進。
第三篇「天助自助者」：就算你已在思考、說話時秉持正向態度，還必須採取行動，你的夢想才有可能實現。你不能坐在那裡什麼都不做，卻奢望成功降臨。
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1動作從背到腿的曲線一次鍛鍊，還可瘦身防跌倒！
【早安健康／張維庭報導】常常覺得胸悶、呼吸淺短，頭腦昏沉？每天上班前傾著使用電腦、休息時間滑滑手機，吃飯時也不自覺彎著身子低頭扒飯......現代人的生活中不僅缺乏體力活動，還時常會往前彎著身子，結果就造成了身體前半部的肌肉緊繃，不只對脊椎不好，也會壓迫到內臟，讓呼吸肌僵硬萎縮，人體無法獲得足夠的氧氣，形成各種惡性循環！透過一個瑜珈運動伸展身體前半部，還可鍛鍊平衡感！
鍛鍊身體軸心 加強平衡感預防跌倒
日本瑜珈老師上村由夏表示，訓練平衡感的姿勢能夠培養集中力，並且鍛鍊支撐身體軸心的平衡感，訓練維持美麗儀態所需的肌肉。
日本骨質疏鬆、關節外科權威醫師石橋英明也表示，年紀大了之後除了肌力衰退外，平衡能力也十分重要。年長女性的平衡能力衰退比起男性更嚴重，而這會讓步伐變小，大幅增高跌倒的危險性，還會讓老年人需要看護的需求增加。
提高呼吸肌能 還可瘦腿、臀、背
而日本瑜珈網站也指出，這個動作特別能夠提高平衡感，鍛鍊平衡感有助於減少受傷的機率。此外，還有助於伸展身體前半部，提高集中力以及呼吸肌能，此外，對於緊緻臀部、背部以及腿部曲線都有幫助，也具有矯正姿勢的效果。
《平衡伸展運動這樣做》
- 不用特地節食！貓伸懶腰減肥法，1個月腰瘦10公分
- 下一秒就開始瘦！呼吸對了，等於每天做兩萬次瘦身運動
- 鞠躬就能瘦？一天3分鐘擴張橫膈膜，打造易瘦體質
- 北區橫式摺景簾設計
- 沙鹿雙開簾設計
- 霧峰繃布
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